Toda mujer que desea quedar embarazada y sobrellevar de la mejor manera todos los meses que dura el embarazo, debe tomar ciertos recaudos tanto antes como después de quedar en tal estado.
vida sana
5 Consejos para una dieta equilibrada
Tras la Navidad son muchas las personas que empiezan una dieta como propósito de año nuevo. Es importante seguir una serie de pautas para que la dieta funcione, no ponga en riesgo nuestra salud y no nos perjudique en un futuro con el temido efecto rebote. Las pautas que recomendamos desde nuestro blog son las siguientes: